Ujumise algtõdede õppimist:  vette - välja hingamine, veepinnal püsimine ja  libisemine, alustatakse läbi mängu. Samm-sammult liigutakse ujumisstiilide õppimise juurde: õpitakse krooli ja selili ujumist ning sukeldumist. Kursus algab veega kohanemise ja esimeste harjutuste sooritamisega laste basseinis ning kursuste teisel poolel püütakse eelnevalt õpitud oskusi kinnistada ka suures basseinis. Lapsed omandavad ujumisoskuse tavaliselt kiiresti ning on kursuse lõppedes reeglina võimelised ujudes läbima 25 m (kas abivahendiga või ilma). Lapseeas omandatud esmane ujumisoskus loob kõik eeldused sportliku ujumisega tegelemiseks ka tipptasandil, kui selleks on soovi ja tahtmist. Lisaks sellele on ujumine kasulik laste tervisele ning on hilisemas elus väga vajalik oskus, mida iga inimene peaks valdama. Pärast 24tunnist ujumiskursust on võimalus liituda treeninggruppidega.
NB! Igale osalejale kingitakse Speedo poolt meene.