Uudised

Uudised

Vesivõimlemise treeningud ja SaunaYoga

Hea uudis saunajooga huvilitsele! Alates oktoobrist saab saunajooga tundi külastada ka reedeti kell 12.15.

Kellel võimalust, tasub proovida. 

Alates oktoobrist lisasime tunniplaani veel ühe rasedate vesivõimlemise, mis hakkab toimuma neljapäeviti kl 18.15!

Uues täienenud treeningute tunniplaanis on valikus tunde igale eale ja sportlikule vormile.
Suvistele tundidele on lisandunud süvaveeaeroobika, ringtreening (sisaldab vesispinningut), Aqua Latino, Mehed Vette!, eakate ja rasedate vesivõimlemine ning väikelaste ujutamine. Keha ja vaimu aitab turgutada terviseklubi sanaariumis läbiviidav Sauna Yoga.
Esimesed treeningud hommikul kell 7.30 ja viimased õhtul kell 20.00. 

Tunniplaani leiate SIIT.