Basseinis pikad rajad
Seoses nädalavahetusel toimuva rahvusvahelise ujumisvõistlustega Madwave Challenge on 5.-11.veebruarini basseinis 50 meetri rajad.
Seoses nädalavahetusel toimuva rahvusvahelise ujumisvõistlustega Madwave Challenge on 5.-11.veebruarini basseinis 50 meetri rajad.
Laupäeval, 3.veebruaril algusega kell 15.00 toimub Aura Keskuses ujumisvõistlus EUL Noortesarja Tartu tsooni II etapp.
Soojendusujumised algavad kell 14.00.
Võistluste ja soojendusujumiste eel ja ajal ujula piletite müüki ei toimu. Ujula pääsmete müüki alustame pärast võistluste lõppu ehk orienteeruvalt kell 19.00.
Võistlus toimub 8 rajal. Veepark ja terviseklubi on avatud. Pealtvaatajatele on avatud tribüün.
Võistlust korraldab Eesti Ujumisliit ja Ujumise Spordiklubi. Täpsem info ja juhendid SIIN.
Pühapäeval, 21. jaanuaril toimub Aura Keskuses ujumisvõistlus Tartu Tähed II etapp.
Võistlus on jagatud kahte ossa.
I osa kella 11.00 - 14.30. Soojendusujumised algavad kell 10.00.
II osa kella 16.00 - 18.30. Soojendusujumised algavad kell 15.00.
Võistluste eel ja ajal ujula piletite müüki ei toimu. Ujula pääsmete müüki alustame pärast võistluste lõppu ehk orienteeruvalt kell 18.30
Veepark ja terviseklubi on avatud. Võistluste ajal saavad terviseklubi ja veepargi külastajad kasutada basseini madalat osa.
Pealtvaatajatele on avatud tribüün.
Võistlust korraldab Ujumise Spordiklubi.
Uuel aastal uue treeninguga - Aquastep!
Tundi annab alati rõõmasmeelne Monika Krillo.
Treeningu algus 17.30. Pileti tundi saate lunastada enne tunni algust Aura kassast.
Tule natuke varem kohale, sest kohtade arv on piiratud!
Rohkem informatsiooni leiad siit - https://aurakeskus.ee/ujula/treeningud/treeningud-vees/
Laupäeval, 13. jaanuaril kell 16.00 esinevad Aura Keskuse basseinis Peterburi sünkroonujujad.
Tegemist on kõrgetasemelise noorte rühmaga, kes on pälvinud hulgaliselt auhindu ja tunnustust.
Pealtvaatajatele on avatud tribüün. Tribüünile pääs tasuta!
Pühapäeval, 14. jaanuaril kella 11.00-15.00 toimub Aura Keskuses laste ujumisvõistlus Räimeralli.
Soojendusujumised algavad kell 10.00.
Võistluste ajal on ujula suletud.Ujula pääsmete müüki alustame pärast võistluste lõppu ehk orienteeruvalt kell 15.00.
Veepark ja terviseklubi on avatud. Võistluste ajal saavad veepargi ja terviseklubi külastajad kasutada basseini madalat osa.
Pealtvaatajatele on avatud tribüün.
Võistlust korraldab Tartu Ujumisklubi. Täpsem info võistluste korralduse kohta nende kodulehel.
Pühapäeval, 10. detsembril toimub Aura Keskuses laste ujumisvõistlus TUK-i talvestardid.
Võistlus algab kell 11.00. Soojendusujumised algavad kell 10.00. Võistluste orienteeruv lõpp 13.30.
Võistlus toimub 8 rajal. Ülejäänud rajad on tavakülastajate päralt. Pealtvaatajatele on avatud tribüün.
Võistlust korraldab Tartu Ujumisklubi.
Alates sellest laupäevast, 02.12.2017, kell 12.00 alustame Auras uue treeninguga
RINGTREENING/60min.
Uue treeningu eesmärk on koormuse andmine tervele kehale.
Üldlevinult arvatakse, et ringtreening parandab nii aeroobset vastupidavust kui ka jõunäitajaid, olles seega väga efektiivne.
Ringtreening sobib kõige paremini algajatele ja harrastajatele, kes tahavad lihastoonust tõsta ning vormi parandada.
Ringtreeningut võib vaadelda kui intervalltreeningu vormi; kõrge intensiivsusega anaeroobsed jõuharjutused vahelduvad madala intensiivsusega aeroobsete puhkeperioodidega.
See on treening, kus kasutatakse mitmeid abivahendeid sooritamaks harjutusi südamelihase vastupidavuse tõstmiseks.
Harjutustest ehk nö “jaamadest” moodustub ring, mida läbitakse treeningu jooksul 2-3 korda.
Trenni lõpetame venitustega.
Treening on sobilik nii naistele kui meestele.
Treeningu kestvus: 1 h, Treener Merike Kangro.
Juba sellest nädalast on meil teile 2 väga head uudist.
1. Neljapäeviti kell 17.30 hakkab olema uus treening - Aquastep. Treener Monika Krillo.
2. Laupäeviti kell 12.00 hakkab olema uus treening - Ringtreening/60min! Treener Merike Kangro
Tunniplaan leiad siin
Ootame teid treeningusse!