tunniplaan

TREENINGUTE TUNNIPLAAN ALATES 3. JAANUARIST

* Tunniplaanis ja treenerites võib tulla muudatusi.

NB! Palume jälgida Vabariigi Valitsuse poolt kehtestatud COVID-19 piiranguid.

ESMASPÄEV    
12.00 Aqua Dance Fit Dljara Andreitšuk 8 €
17.30 Retro Aerobics Mai Buschmann 10 €
18.15 Rasedate vesivõimlemine Mai Buschmann 10 €
19.00 Aqua Fit Agnes-Gertrud Aavaste 10 €
TEISIPÄEV  
7.30 Aqua Gymnastics Heleri Kivil 8 €
10.15 Beebide ujutamine - beebid alates 10. kuust Merike Kangro 8 €
12.00 Aqua Aerobics Agnes-Gertrud Aavaste 8 €
17.30 Retro Aerobics Mai Buscmann 10 €
18.00 Sauna Yoga  (etteregistreerimisega) Tess Pauskar 12 €
18.15 Mehed Vette! Marleen Barkala 10 €
KOLMAPÄEV  
12.00 Aqua Circuit Dljara Andreitšuk 8 €
17.30 Aqua Interval Merike Kangro 10 €
18.15 Aqua Latino Marleen Barkala 10 €
19.00 Aqua Deep Water Agnes-Gertrud Aavaste 10 €
NELJAPÄEV  
7.30 Aqua Gymnastics Heleri Kivil 8 €
10.15 Beebide ujutamine - beebid kuni 9 kuud (k.a) Merike Kangro 8 €
12.00 Aqua Aerobics Elys Rannik 8 €
17.30 Retro Aerobics Merike Kangro 10 €
18.00 Sauna Yoga (etteregistreerimisega) Karl Peterson 12 €
18.15 Aqua Interval Agnes-Gertrud Aavaste 10 €
REEDE  
12.00 Aqua Dance Fit Dljara Andreitšuk 8 €
17.30 Aqua Party Elys Rannik 10 €
18.00 Väikelaste ujumine Piret Treier 8 €
PÜHAPÄEV  
18.00 Aqua Gymnastics  Heleri Kivil 10 €

 


Siin saad tutvuda treeningtundide sisuga.


Lisaks rühmatreeningutele pakuvad treenerid ka individuaalselt treenimise võimalust.

  • Merike Kangro - vesiaeroobika (süvavesi, vesispinning jmt) ning beebide ja väikelaste ujutamine.
  • Agnes-Gertrud Aavaste - vesiaeroobika (süvavesi, ringtreening, vesispinning jmt).
  • Dljara Andreitšuk - vesiaeroobika (ringtreening jmt) ja rasedate vesivõimlemine.

Huvi korral võtke palun ühendust otse treeneriga:
Merike Kangro, tel: 5667 1866, e-post: merikekangro@hotmail.com
Agnes-Gertrud Aavaste, e-post: agnesgertrud@gmail.com
Dljara Andreitšuk, tel: 5626 2911, e-post: dljaraart@gmail.com
 

Vesirõõmsat treenimist!