Saunad

Saunad

Leilisaunad

Temperatuur kuni 100° C ja kuni 80° C, õhuniiskus 50-90%

Kõrge temperatuuriga ja madala õhuniiskusega saunad.

Leili viskamisega saab lühiajaliselt temperatuuri ja õhuniiskust tõsta.

Saunaleil taastab ja puhastab rakke ning aitab kehal jääkainetest vabaneda. Saun avaldab positiivset mõju südame tööle ja veresoontele. Regulaarne saunas käimine mõjub kogu organismile hästi,  tugevdab immuunsüsteemi ja aitab hoida vaimset tasakaalu.

Pärast leilivõtmist on võimalus jahutada ennast talvetoas või „ehmatada“ keha külmaveeämbrist vett tõmmates.

Kadakasaun

Temperatuur kuni 75° C , õhuniiskus 50 – 80 %.

Seinas on kasutatud naturaalset kadakapuitu. Saun sobib lõõgastumiseks ja üldiseks organismi tugevdamiseks.

Selles saunas leili ei visata.

Soolakivisaun

Temperatuur kuni 45°C, õhuniiskus 20-40 %.

Madala temperatuuri ja õhuniiskusega saun.

Ühes seinas on kasutatud Himaalaja soolakivi. Himaalaja sool on kasulik hingamisteede haiguste puhul. Saunas on hea lõõgastuda ning valgustatud roosa soolakivid pakuvad ka silmailu.

Auru-aroomisaun

Temperatuur kuni 45°C, õhuniiskus 100%

Madala temperatuuri ja kõrge õhuniiskusega saun.

Saun mõjub hästi mõnede hingamisteede ja naha haiguste korral ning pakub leevendust liigeseprobleemidele. Aastaajale vastav aroom lõõgastab ja loob rahulikku meeleolu. Talvised aroomid (mentool ja eukalüpt) mõjuvad hästi hingamisteedele.

Aroomisaun

Temperatuur kuni 55°C, õhuniiskus 50-80%

Aroomisaun pakub eelkõige lõõgastust, loob rahuliku meeleolu ja tõstab tuju. Aroomisaunas mõnulemine taastab energiat ja aitab tugevdada immuunsüsteemi.

Selles saunas leili ei visata.

 

Sanaarium

Temperatuur kuni 55°C, õhuniiskus 25-55%

Värviküllane sanaarium loob mõnusa meeleolu ja tõstab tuju. Sanaariumis toimuvad Sauna Yoga treeningud.