TREENINGUTE TUNNIPLAAN
| ESMASPÄEV | |||
|---|---|---|---|
| 12.15 | Aqua Functional | Dljara Andreitšuk | 10 € |
| 17.30 | Aqua Shape and Burn | Mai Buschmann | 12 € |
| 18.15 | Rasedate vesivõimlemine | Mai Buschmann | 12 € |
| TEISIPÄEV | |||
| 07.30 | Aqua Gymnastics | Heleri Kivil | 10 € |
| 10.15 | Beebide ujutamine | Merike Kangro | 9 € |
| 12.15 | Aqua Fatburn | Mai Buschmann | 10 € |
| 17.30 | Aqua Interval Training | Enerin Savi | 12 € |
| 18.15 | Mehed vette! | Marleen Barkala | 12 € |
| 18.30 | Sauna Yoga (eelregistreerimine) | Maarja-Liis Loo | 16 € |
| KOLMAPÄEV | |||
| 10.00 | Aqua GOLD | Mai Buschmann | 10 € |
| 12:15 | Aqua Fit | Dljara Andreitšuk | 10 € |
| 17.30 | Retro Aerobics | Merike Kangro | 12 € |
| NELJAPÄEV | |||
| 07.30 | Morning Aqua Tone | Enerin Savi | 10 € |
| 10.15 | Beebide ujutamine | Merike Kangro | 9 € |
| 12.15 | Aqua Shape and Burn | Mai Buschmann | 10 € |
| 17.45 | Aqua Interval Training | Merike Kangro | 12 € |
| 18.30 | Dance Waves | Deana Mikkel | 12 € |
| REEDE | |||
| 12.15 | Aqua Circuit | Dljara Andreitšuk | 10 € |
| 17.30 | Aqua Party | Dljara Andreitšuk | 12 € |
| 17.30 | Sauna Yoga (eelregistreerimine) | Monika Krillo | 16 € |
| 18.00 | Väikelaste ujumine | Merike Kangro | 10 € |
|
PÜHAPÄEV |
|||
| 18.30 | Aqua Gymnastics | Heleri Kivil | 12 € |
| 18.30 | Sauna Yoga (eelregistreerimine) | Maarja-Liis Loo | 16 € |
NB! Tundi tulles ei ole vaja eelnevalt registreerida.
Treeningtunnid kestavad 45 minutit.
Beebide ujutamine kestab 30 minutit ja väikelaste ujumine 40 minutit.
Siin saad tutvuda treeningtundide sisuga.
Lisaks rühmatreeningutele pakuvad treenerid ka individuaalselt treenimise võimalust.
- Merike Kangro - vesiaeroobika (süvavesi, vesispinning jmt) ning beebide ja väikelaste (2-4 eluaastat) ujutamine.
- Dljara Andreitšuk - vesiaeroobika (ringtreening jmt) ja rasedate vesivõimlemine.
Huvi korral võtke palun ühendust otse treeneriga:
Merike Kangro, tel: 5667 1866, e-post: merikekangro@hotmail.com
Dljara Andreitšuk, tel: 5626 2911, e-post: dljaraart@gmail.com
Vesirõõmsat treenimist!